10 cristalli calmanti per stress e ansia

Ti senti stressato e ansioso? Se è così, non sei solo.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, i disturbi d'ansia sono comuni in tutto il mondo. Le statistiche mostrano che il 3,6% della popolazione mondiale ha un disturbo d'ansia. Sono circa 264 milioni di persone in tutto il mondo.

Mentre ci sono molti modi per affrontare lo stress e l'ansia, i cristalli possono essere un'ottima opzione per alcune persone.

In questo post sul blog, abbiamo elencato 10 cristalli calmanti che possono aiutare ad alleviare lo stress e l'ansia. Scopri quali cristalli per lo stress funzionano meglio per calmare le tue emozioni.

Quali cristalli sono buoni per calmare?

• Ametista - Pietra purificatrice
• Tormalina nera - Pietra di protezione
• Quarzo rosa - Pietra dell'amore
• Shungite - Pietra per dormire
• Acquamarina - Energia tranquilla
• Pietra lavica - Per messa a terra
• Agata di pizzo blu - Esprimi te stesso
• Fluorite - Libera la mente
• Occhio di tigre - Pietra del coraggio
• Lepidolite - Anti-ansia

Ametista - Pietra purificatrice

L'ametista è una pietra nota per le sue proprietà purificanti. Molti usano questa pietra viola per dissolvere emozioni negative come stress e ansia. Come pietra di pace, favorisce il rilassamento e l'energia calmante.

Tormalina nera - Pietra di protezione

Nel mondo dei cristalli, la tormalina nera è generalmente usata come pietra di protezione. Tuttavia, le sue proprietà protettive lo rendono anche un ottimo cristallo calmante. Perché? Perché aiuta a proteggerti dalle energie negative che causano stress e ansia prima ancora che possano entrare nel tuo campo aurico. Come si suol dire, prevenire è meglio che curare.

Quarzo rosa - Pietra dell'amore

Il quarzo rosa è una pietra dell'amore che aiuta a lenire il cuore e alleviare lo stress emotivo. Indossare questa pietra rosa aiuta a trasformare i sentimenti di ansia in sentimenti di amore e accettazione di sé.

Shungite - Pietra per dormire

Molti credono che la shungite sia una pietra per l'insonnia. Questo lo rende un buon cristallo per dormire se la preoccupazione ti tiene sveglio la notte. Può anche essere usato per attirare pace e protezione.

Acquamarina - Energia tranquilla

Conosciuta come la "pietra marina", l'acquamarina canalizza l'energia tranquilla del mare. Se hai bisogno di calmare i nervi o liberare la mente, questo cristallo blu-verde può essere un compagno fidato.

Pietra lavica - Per messa a terra

Le pietre laviche sono note per l'energia di radicamento che può aiutare a calmare e centrare la mente. Questo li rende ideali per i momenti in cui ti senti disperso o fuori controllo. A parte questo, sono anche pietre porose che possono assorbire oli essenziali. Quindi, se hai bisogno di una spinta calmante in più, prova ad aggiungere alcune gocce del tuo olio lenitivo preferito al tuo braccialetto di pietra lavica.

Agata di pizzo blu - Esprimi te stesso

Se sei incline allo stress causato dalla comunicazione tesa, l'agata di pizzo blu può aiutarti. È conosciuta come una pietra di comunicazione e si dice che faciliti la capacità di chi la indossa di esprimersi. Come cristallo calmante, aiuta a ridurre l'ansia favorendo la pace e la serenità.

Fluorite - Libera la mente

La fluorite è un cristallo che promuove l'equilibrio e una mente chiara. Meditare con questa gemma può aiutarti a concentrarti, soprattutto se tendi a pensare troppo alle cose. Questo lo rende un utile alleato per alleviare lo stress e l'ansia.

Occhio di tigre - Pietra del coraggio

Se ti senti in ansia per una scelta che devi fare, Tiger's Eye è la pietra che fa per te. Conosciuta come la pietra del coraggio, calma le tue preoccupazioni ispirando coraggio e fortificando il tuo spirito.

Lepidolite - Anti-ansia

La lepidolite contiene litio al suo interno, che di solito si trova nei farmaci anti-ansia. Non c'è da stupirsi che sia considerato uno dei cristalli più efficaci per alleviare lo stress e l'ansia.

Come usare i cristalli curativi per l'ansia e lo stress?

Ora che conosci i migliori cristalli per calmare l'ansia e lo stress, è tempo di imparare a usarli.

Ci sono molti modi per lavorare con i cristalli. Ecco alcuni dei metodi più popolari:

Indossali come gioielli

I braccialetti e le collane di cristallo non sono solo belli ma anche funzionali. Puoi indossarli come promemoria per rimanere calmi e con i piedi per terra per tutto il giorno.

Portali in tasca

Se ti senti ansioso, prova a portare in tasca un cristallo calmante come l'ametista o l'occhio di tigre. Il tocco fisico della pietra può aiutare ad alleviare la tua ansia.

Mostrali a casa o in ufficio

Decora il tuo spazio abitativo con cristalli per alleviare lo stress come il quarzo rosa e la tormalina nera. Non solo aggiungeranno bellezza alla tua casa, ma anche energia positiva. Lo stesso vale per il tuo ufficio se desideri ridurre lo stress da lavoro.

Usali in meditazione

Meditare con i cristalli può amplificare la loro energia calmante. Se sei nuovo alla meditazione, prova a concentrarti sul respiro mentre tieni in mano un pezzo di ametista. Puoi anche posizionare i cristalli intorno a te in un cerchio per una protezione extra e un'energia calmante.

Usa i cristalli calmanti ora

Ci sono molti modi per lavorare con i cristalli calmanti. Trova il metodo che risuona con te e inizia a incorporare queste potenti pietre nella tua vita.

Con l'uso regolare, noterai una diminuzione dei livelli di stress e ansia. Potresti persino sentirti più gioioso e a tuo agio.

Quindi, non esitare a provare questi cristalli curativi.