9 maneras de limpiar la energía negativa de tu cuerpo

Probablemente hayas oído hablar de la limpieza energética antes. Es una forma de limpiar la energía negativa de tu cuerpo y mente, para que puedas sentirte más positivo, relajado y en paz.

Algunas personas creen que la energía de tu cuerpo está conectada con tu alma, y ​​cuando te sientes bien contigo mismo, eso se nota. Pero si no te sientes bien contigo mismo, puede afectar cómo te sientes acerca de la vida en general.

Por eso es tan importante la limpieza. Te ayuda a concentrarte en lo que te hace feliz y sentirte bien contigo mismo.

¿Qué es la energía negativa?

La energía negativa es una forma de energía que puede ser dañina para su cuerpo.

Cuando no se controla, puede manifestarse en varias dolencias, como estrés, ansiedad e incluso dolor físico. También puede traer mala suerte que puede afectar tu vida.

¿Qué causa la energía negativa en tu cuerpo?

Hay varios factores que contribuyen a la energía negativa en el cuerpo de una persona:

• Emociones negativas
• Estar rodeado de gente negativa.
• pensamientos no deseados
• dolencias persistentes

Si a menudo te sientes estresado, enojado, celoso o infeliz, eres propenso a atraer energía negativa.

También puedes acumular estas malas vibraciones por estar demasiado tiempo rodeado de personas negativas. Incluso las pequeñas cosas pueden sumar, lo que resulta en la acumulación de mucha energía negativa. Por ejemplo, si un miembro de la familia tuvo un mal día en el trabajo y llegó a casa de mal humor, es posible que usted también termine sintiéndose molesto. De esta manera, las personas pueden transmitir energía negativa a otras personas.

Los pensamientos negativos también afectan su campo áurico, permitiendo que la energía no deseada consuma su reserva de energía positiva.

Si sufres dolencias corporales como dolores de cabeza desde hace mucho tiempo, también puede ser causado por energía negativa.

¿Por qué es importante limpiar la energía negativa?

Muchos practicantes espirituales creen que la limpieza energética puede ayudarlo a deshacerse de la mala suerte, la desgracia e incluso la enfermedad en su cuerpo. Por eso, limpiar la energía negativa es una de las prácticas más importantes que puedes hacer para mejorar tu bienestar.

Sabemos que es fácil entrar en una rutina en la que estás rodeado de personas y situaciones negativas. Se siente como si no hubiera otra manera de vivir. Pero déjanos decirte: no tienes que vivir de esa manera.

Una vez que comience a limpiar su cuerpo, purificar su espacio y crear espacios sagrados donde solo se permiten buenas vibraciones, verá una diferencia inmediata en su vida, y también lo harán quienes lo rodean.

Síntomas de energía negativa en su cuerpo

Antes de discutir cómo deshacerse de la energía negativa, primero determinemos si ya ha acumulado demasiada energía en su cuerpo.

A continuación se muestran algunos signos reveladores de que necesita una limpieza energética:

• Siempre estás cansado aunque hayas dormido bien por la noche.
• Te agitas e irritas fácilmente.
• Sientes que llevas el peso del mundo sobre tus hombros
• Atraes el drama y las personas negativas a tu vida.
• Te siguen pasando cosas malas
• Tienes pensamientos negativos sobre ti
• siempre estás enfermo
• Te sientes como si estuvieras en una rutina

Si puede relacionarse con alguno de los síntomas anteriores, podría ser el momento de una limpieza energética. Sigue leyendo para averiguar cómo.

Cómo limpiar la energía negativa de tu cuerpo

1. haciendo ejercicio

El ejercicio ayuda a liberar la tensión y el estrés acumulados, y también mejora el estado de ánimo y los niveles de energía.

Las endorfinas liberadas durante el ejercicio son similares a los opiáceos como la morfina y la heroína, pero sin el riesgo de adicción u otros efectos secundarios dañinos. Estas endorfinas actúan como neurotransmisores en el cerebro, uniéndose a los receptores en las células nerviosas y bloqueando las señales de dolor para que no lleguen al cerebro.

Esto significa que cuando te sientas bien después de un entrenamiento, probablemente te sentirás menos estresado y más relajado.

2. Meditación

La meditación es una de las herramientas más poderosas que tenemos para combatir la energía negativa.

La práctica de la meditación te permite conectarte con tu ser superior y acceder a una frecuencia de energía superior. Cuando estás conectado a esta frecuencia superior, es más fácil liberarte de las ataduras de la negatividad.

Hay muchos tipos diferentes de meditación , así que encuentra la que más te convenga. Algunas formas comunes de meditación utilizadas para la limpieza incluyen la meditación guiada, la visualización y el trabajo de respiración.

3. Terapia de sonido

La terapia de sonido funciona mediante el uso de diferentes sonidos y frecuencias para promover la curación en el cuerpo.

Algunas terapias de sonido comunes que se usan para la limpieza incluyen cuencos de cristal, gongs y diapasones. Pero nuestro favorito es el cuenco tibetano .

Este instrumento se ha utilizado durante cientos de años para ayudar a las personas a relajarse y meditar. El cuenco a menudo está hecho de varios metales, como plata y cobre, cuyas vibraciones se dice que inspiran la curación en el cuerpo.

4. manchando

El manchado es una antigua práctica espiritual que consiste en quemar plantas sagradas para limpiar tu cuerpo. Se basa en la creencia de que el humo de la salvia elimina cualquier energía no deseada.

Las manchas están hechas de hierbas y otros materiales naturales como la salvia blanca , el cedro, la madera de palo santo, el pasto dulce y la resina de copal. El humo de estos ingredientes se puede usar para limpiar el cuerpo, la mente y el espíritu al hacer que el humo de las hierbas que se quemen a tu alrededor vuele.

5. Curación Reiki

La curación de Reiki es una técnica japonesa que se puede utilizar para limpiar la energía negativa de su cuerpo. Se basa en la idea de que hay una "energía de fuerza vital" invisible que fluye a través de nosotros y es responsable de nuestro bienestar.

Si esta energía de fuerza vital es baja, es más probable que nos enfermemos o nos sintamos estresados, y si es alta, es más probable que seamos felices y saludables.

6. Cristales

Los cristales son conocidos por su capacidad de absorber y almacenar energía. Se pueden usar para limpiar la energía negativa de su cuerpo rodeándose de ellos o usándolos como joyas .

Algunos de los cristales más populares utilizados para la limpieza incluyen amatista, cuarzo transparente, turquesa y turmalina negra.

Puede colocar estos cristales en su cuerpo o en ciertas áreas de su hogar donde pasa la mayor parte de su tiempo (como su dormitorio). También puedes llevarlos contigo en una bolsa o incluso guardarlos debajo de la almohada mientras duermes.

7. Diario

Llevar un diario puede ayudarte a vivir una vida más pacífica al organizar tus pensamientos y sentimientos. Esto es especialmente cierto si hay algo que te hace sentir abrumado o fuera de control.

Este método también nos ayuda a procesar nuestras experiencias poniéndolas en palabras. A cambio, nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos y nos da una idea de lo que sucede dentro de nosotros. Este tipo de percepción puede llevarnos a hacer cambios en nuestras vidas.

Cuando mantenemos un registro de nuestros días, también podemos mirar hacia atrás para ver lo lejos que hemos llegado. Como resultado, nos ayuda a apreciar lo que hemos logrado. Esto disminuye nuestros pensamientos negativos, que es una de las causas de la energía no deseada.

8. aromaterapia

La aromaterapia es otra forma efectiva de limpiar la energía negativa de su cuerpo. Implica el uso de aceites esenciales para promover la curación y la relajación en el cuerpo.

Puede usar la aromaterapia de muchas maneras diferentes, como difundir aceites con perlas de lava , agregarlos al agua del baño o aplicarlos tópicamente en la piel.

9. Feng Shui

El feng shui es una práctica china que se basa en la creencia de que nuestro entorno tiene un impacto directo en nuestros niveles de energía.

Entonces, al hacer pequeños cambios en nuestro entorno, podemos cambiar la energía en nuestro espacio y mejorar nuestro bienestar.

Algunas técnicas comunes de feng shui utilizadas para la limpieza incluyen ordenar, reorganizar muebles y agregar plantas a su espacio.

Conclusión

Es posible que no se dé cuenta de cuánta energía negativa está absorbiendo todos los días y cómo está afectando su salud. Pero una vez que comience a prestar atención, se sorprenderá de cuánto mejor se sentirá cuando la energía no deseada se haya ido.

Recuerde que siempre hay opciones para la limpieza y la curación. Si se siente atrapado en un ciclo de energía negativa, hay formas de salir de él y avanzar hacia una experiencia de vida más positiva.

Al utilizar cualquiera de los métodos anteriores, puede lograr un mejor estado de salud y bienestar.