10 cristales calmantes para el estrés y la ansiedad

¿Te sientes estresado y ansioso? Si es así, no estás solo.

Según la Organización Mundial de la Salud, los trastornos de ansiedad son comunes en todo el mundo. Las estadísticas muestran que el 3,6 por ciento de la población mundial tiene un trastorno de ansiedad. Eso es alrededor de 264 millones de personas en todo el mundo.

Si bien hay muchas maneras de lidiar con el estrés y la ansiedad, los cristales pueden ser una excelente opción para algunas personas.

En esta publicación de blog, enumeramos 10 cristales calmantes que pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Descubre qué cristales para el estrés funcionan mejor para calmar tus emociones.

¿Qué cristales son buenos para calmar?

• Amatista - Piedra Purificadora
• Turmalina Negra - Piedra de Protección
• Cuarzo rosa - Piedra del amor
• Shungite - Piedra para Dormir
• Aguamarina - Energía Tranquila
• Piedra de lava - Para puesta a tierra
• Ágata de encaje azul - Exprésate
• Fluorita - Despeja la mente
• Ojo de tigre - Piedra del valor
• Lepidolita - Antiansiedad

Amatista - Piedra Purificadora

La amatista es una piedra conocida por sus propiedades purificantes. Muchos usan esta piedra morada para disolver emociones negativas como el estrés y la ansiedad. Como piedra de paz, promueve la relajación y la energía calmante.

Turmalina Negra - Piedra de Protección

En el mundo de los cristales, la turmalina negra se usa generalmente como piedra de protección. Sin embargo, sus propiedades protectoras también lo convierten en un excelente cristal calmante. ¿Por qué? Porque te ayuda a protegerte de las energías negativas que causan estrés y ansiedad incluso antes de que puedan entrar en tu campo áurico. Como dicen, más vale prevenir que curar.

Cuarzo rosa - Piedra del amor

El cuarzo rosa es una piedra de amor que ayuda a calmar el corazón y aliviar el estrés emocional. Llevar esta piedra rosa ayuda a transformar los sentimientos de ansiedad en sentimientos de amor y autoaceptación.

Shungite - Piedra para Dormir

Muchos creen que el shungite es una piedra para el insomnio. Esto lo convierte en un buen cristal para dormir si la preocupación te mantiene despierto por la noche. También se puede utilizar para atraer la paz y la protección.

Aguamarina - Energía Tranquila

Conocida como la "piedra del mar", la aguamarina canaliza la tranquila energía del mar. Si necesita calmar sus nervios o despejar su mente, este cristal azul verdoso puede ser un compañero de confianza.

Piedra de lava - Para puesta a tierra

Las piedras de lava son conocidas por poner a tierra la energía que puede ayudar a calmar y centrar la mente. Esto los hace ideales para momentos en los que te sientes disperso o fuera de control. Aparte de eso, también son piedras porosas que pueden absorber aceites esenciales. Entonces, si necesita un impulso calmante adicional, intente agregar unas gotas de su aceite calmante favorito a su pulsera de piedra de lava.

Ágata de encaje azul - Exprésate

Si eres propenso al estrés causado por una comunicación tensa, el ágata de encaje azul puede ayudarte. Es conocida como una piedra de comunicación y se dice que facilita la capacidad del usuario para expresarse. Como cristal calmante, ayuda a reducir la ansiedad al promover la paz y la serenidad.

Fluorita - Despeja la mente

La fluorita es un cristal que promueve el equilibrio y una mente clara. Meditar con esta piedra preciosa puede ayudarte a concentrarte, especialmente si tiendes a pensar demasiado en las cosas. Esto lo convierte en un aliado útil para aliviar el estrés y la ansiedad.

Ojo de tigre - Piedra del valor

Si te sientes ansioso por una decisión que debes tomar, Tiger's Eye es la piedra para ti. Conocida como la piedra del coraje, calma tus preocupaciones inspirando valentía y fortaleciendo tu espíritu.

Lepidolita - Antiansiedad

La lepidolita contiene litio en su interior, que generalmente se encuentra en medicamentos contra la ansiedad. No es de extrañar que se considere uno de los cristales más efectivos para aliviar el estrés y la ansiedad.

¿Cómo usar cristales curativos para la ansiedad y el estrés?

Ahora que conoces los mejores cristales para calmar la ansiedad y el estrés, es hora de aprender a usarlos.

Hay muchas maneras de trabajar con cristales. Estos son algunos de los métodos más populares:

Úsalos como joyas

Las pulseras y collares de cristal no solo son hermosos sino también funcionales. Puede usarlos como un recordatorio para mantenerse tranquilo y conectado a tierra durante todo el día.

Llévalos en tu bolsillo

Si te sientes ansioso, trata de llevar un cristal calmante como la amatista o el ojo de tigre en tu bolsillo. El toque físico de la piedra puede ayudar a aliviar su ansiedad.

Muéstralos en tu hogar u oficina.

Decora tu espacio vital con cristales para aliviar el estrés como el cuarzo rosa y la turmalina negra. No solo agregarán belleza a su hogar, sino también energía positiva. Lo mismo ocurre con su oficina si desea reducir el estrés relacionado con el trabajo.

Úsalos en la meditación.

Meditar con cristales puede amplificar su energía calmante. Si eres nuevo en la meditación, trata de concentrarte en tu respiración mientras sostienes un trozo de amatista en la mano. También puede colocar cristales a su alrededor en un círculo para obtener protección adicional y energía calmante.

Usa cristales calmantes ahora

Hay muchas maneras de trabajar con cristales calmantes. Encuentra el método que resuene contigo y comienza a incorporar estas poderosas piedras en tu vida.

Con el uso regular, notará una disminución en los niveles de estrés y ansiedad. Es posible que incluso te sientas más feliz y a gusto.

Entonces, no dudes en probar estos cristales curativos.